Week 12
· 5 min/day

给你的劣势功能放个假

每个人都有一个最不顺手、却又最容易在压力下突然跳出来的功能。本周先识别,不急着修。

INFJ / INTJ
每天两次把注意力拉回身体:站起来、伸展、说出你看到的三样东西。
ENFP / ENTP
睡前记下今天答应了什么、完成了什么、遗漏了什么。
ISFP / INFP
挑一件小事,写出三步清单并按顺序执行。
ESTJ / ENTJ
对一个信任的人说一次:其实我当时有点难过。

往期挑战